Estiramientos para Tenis

Estiramientos para Tenis

Seguimos tratando el tema de los estiramientos deportivos, y hoy nos vamos a centrar en unos ejercicios de estiramientos específicos para el tenis. El tenis ha crecido en el número de practicantes de una manera considerable en los últimos años. Tal vez los éxitos cosechados por l@s tenistas españoles en estos últimos tiempos han podido … Leer Más

Estiramientos para Baloncesto

Estiramientos para Baloncesto

El baloncesto es un deporte con una gran exigencia muscular. Los cambios de ritmo, carreras cortas y explosivas, saltos,…se repiten continuamente en este deporte, con lo que debes estar bien preparado físicamente. Para jugar a basket es totalmente necesario realizar un buen calentamiento y unos buenos estiramientos para baloncesto. Sólo asi podrás evitar las siempre … Leer Más