Lesiones más frecuentes en el Ciclismo

Lesiones más frecuentes en el Ciclismo 1

El ciclismo es una de las actividades deportivas con mayor auge en nuestro país y su práctica ha ido aumentando con los años en personas de cualquier edad. Las primeras bicicletas se desarrollaron como uno de los inventos destinados inicialmente al divertimiento intelectual. Hasta finales del siglo XVIII no se empezó a desarrollar con otros … Leer Más

Estiramientos para Ciclismo

Estiramientos para Ciclismo

¿Por qué son necesarios los estiramientos para montar en bici? “¿Eres ciclista y quieres mantenerte en forma y sin lesiones a los 40 años, los 50, 60 o más? Aquí tienes un consejo: haz algo más que montar en bicicleta” Esta observación está extraída de la obra “Ciclismo de por vida”, y perfectamente es atribuible … Leer Más