Baloncesto

Relacionado con al artículo donde tratamos los estiramientos para baloncesto, vamos a ver hoy cuales son las lesiones del baloncesto más típicas y cómo podemos prevenirlas. El baloncesto, deporte creado en Massachusetts por el profesor de educación física de la Universidad de Illinois, James Naimith, en el año 1981. Se le encargó esta misión, para … Leer Más

El baloncesto es un deporte con una gran exigencia muscular. Los cambios de ritmo, carreras cortas y explosivas, saltos,…se repiten continuamente en este deporte, con lo que debes estar bien preparado físicamente. Para jugar a basket es totalmente necesario realizar un buen calentamiento y unos buenos estiramientos para baloncesto. Sólo asi podrás evitar las siempre … Leer Más