Baloncesto

El baloncesto es un deporte con una gran exigencia muscular. Los cambios de ritmo, carreras cortas y explosivas, saltos,…se repiten continuamente en este deporte, con lo que debes estar bien preparado físicamente. Para jugar a basket es totalmente necesario realizar un buen calentamiento y unos buenos estiramientos para baloncesto. Sólo asi podrás evitar las siempre … Leer Más